¿DE QUÉ TIENE HAMBRE Deepak Chopra?

Deepak Chopra es uno de los autores más afamados del mundo por sus temas de crecimiento personal y espiritual orientados en la búsqueda de bienestar. Con su más reciente libro: What are you hungry for (¿De qué tienes hambre?), está realizando una gira denominada  El Futuro del Bienestar donde el enfoque es aborda la alimentación como foco principal. De hecho para este doctor la forma cómo nos alimentamos tiene efectos no solo a nivel físico sino también emocional.  El bienestar general, la abundancia y la pérdida de peso son temas tendencia actualmente, pues no es gratuito como cada día el comer saludable, productos orgánicos y hacer deporte se convierte en un estilo de vida que todos queremos tener, sin sacrificios y esfuerzos, se trata de sentirse bien disfrutando cada alimento.

Para Chopra la medicina moderna trata solo la enfermedad a través de recetar medicinas, lo que la convierte en una metodología reactiva y nada proactiva que se aleja del paciente como ser humano, social y cultural. Por eso en la búsqueda por encontrar algo más integral y significativo encontró Ayurveda. Ayurveda, significa “ciencia de la vida”, es el sistema médico tradicional de la India, que integra la mente, cuerpo y espíritu y ofrece un marco más amplio y holístico para la curación.

Tuvimos la oportunidad de realizar una corta entrevista con Deepak Chopra y esto fue lo que nos contesto

¿De qué están hambrientos los seres humanos de hoy?

De Amor

¿Cuáles son los aspectos de la vida contemporánea que son más nocivos para la salud?

En una sola palabra – ESTRÉS! La gente habla de sentirse estresado por su trabajo, la economía, la política, los plazos, las relaciones, y casi todo lo demás. Muchos sufren de las consecuencias emocionales y físicas de estrés crónico, que incluyen el envejecimiento acelerado y el aumento de las tasas de enfermedades del corazón, ansiedad, cáncer, depresión, dolores de cabeza por migraña y otros trastornos graves. Yo nunca he creído que el estrés exista en el ambiente o en las situaciones externas, si definimos el estrés como solo una respuesta a lo que está sucediendo, entonces no es el pago atrasado, el atasco del tráfico o discutir con nuestro cónyuge lo produce estrés, por el contrario es nuestro pensamiento y la historia que nos contamos a nosotros mismos acerca de un evento o circunstancia que crea el malestar emocional , acelera el corazón, sube la adrenalina y otros síntomas. Cuando su cuerpo está en el modo de tensión: la presión arterial aumenta, la respiración se vuelve superficial y rápida, la presión arterial aumenta, así como el azúcar en la sangre y el sistema inmunológico se debilita.

¿Cómo podemos evitar entonces dejar de sentir estrés?

Por ejemplo, hay muchos escépticos en el mundo que critican mis pensamientos y teorías, pero trato de no gastar mucha energía en lo que se dice acerca de mí (bueno o malo), ya que limita mi creatividad. Quiero ser libre para aprender y explorar y compartir mi experiencia. Una vez me vuelvo demasiado preocupado por mis críticos, me limito y mi potencial basado a solo etiquetas, estereotipos o la opinión de otras personas. Así que no gaste tiempo en los problemas.

El próximo 10 de junio Deepak Chopra presentará su conferencia en la Universidad de Medellín. Durante este evento, los asistentes podrán atender las lecciones de doctor que une los conceptos de la medicina occidental con las prácticas milenarias de la medicina integral de oriente.  La meta de este evento es promover en los asistentes una cultura de bienestar para que el individuo empiece a comprender que la felicidad y el bienestar está en sus manos.